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维生素B族则对维持肌肉的活性起着重要的作用,特别是维生NGQ9B5(泛酸),是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质,2Yey时也是帮助机体恢复疲劳的重Gun2营养素,丰富的泛酸可以帮助uGmI酸加速分解代谢Eop7